Cuando entres a la nebulosa de tus pensamiento a querer encontrar la respuesta a esta pregunta, seguro no las vas a encontrar lo cual te va hacer sentir frustración, pero tu no te preocupes por esta situación… pon acción.

Más que llenarte de pensamientos negativos toma pluma y papel.

Este será tu primer paso, descibe lo que ya no quieres que suceda en tu vida, como hábitos, situaciones que se repitan, experiencias, etc.

Tu segundo paso será seleccionar ¿cuál de ellos quieres que salga de tu vida?

Tu tercer paso es estudiar a fondo sobre el tema que quieres sacar de tu vida.

Por ejemplo:

“Una situación que se repita en tu vida”

-Quizá la infidelidad de tu pareja.

-La deslealtad de alguien.

-La falta de logros personales.

Estudia a fondo el tema el cual estas viviendo, esto hará que empieces hacer conciencia de ello.

El cuarto paso es tomar acción.

Comienza con leer un libro, asistir a terapia, tomar un curso.

El último paso es darle adios a la situación.

Esperamos que esto te ayude y digas adios a las cosas que no quieres en tu vida.

Con cariño -Nahuel